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【饮食养生】秋季营养食谱 家常菜如何搭配最健康
秋季是进补的好时节，许多家庭在食材上也着重选择养生滋补食品，比如牛羊肉等。但同时许多人发现自己每天都在吃这些补品，却没有补的功效发生。究其原因，原来是在食材搭配上没有注意...[详细]
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牙齿黄怎么办 美白牙齿须知小窍门
于抽烟、喝茶或每天口腔卫生习惯不好会造成牙齿发黄,牙齿又白又整齐，人的外观形象也会得到很大的提升。为避免牙齿黄怎么办这个问题的困扰,你知道牙齿变白的有效方法么？如何才能打造...[详细]
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【健康养生】秋天干咳嗽吃什么好？
秋天干燥的气候使得不少人患上干咳。秋天干咳嗽吃什么好的快呢？雪梨、百合、银耳、杏仁等食物可以有效缓解干咳。具体秋天干咳嗽吃什么好的快？ 1、川贝雪梨盅 做法：雪梨洗净，切开一...[详细]
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【健康养生】秋季吃柚子有七大好处
中医名著本草纲目之中就有记载，吃柚子能够有效的解决、去肠胃恶气，同时还能止咳化痰。除了直接服用的方法之外，也可以将柚子制作成为柚子茶服用，是一种非常好的养生水果. 去除色斑...[详细]
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【生活常识】秋冬换季感冒怎么办
现在正值秋冬换季，天气变冷，早晚温差大，感冒疾病高发，感冒最容易袭击抵抗力差的人。想要不感冒，多吃抗感冒食物。那么吃什么有效预防感冒呢? 1、辣椒:椒类一般比橙含有更丰富的维...[详细]
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【生活常识】霜降节气必吃的五种食物
10月23日霜降到，这时不少人都问霜降节气吃什么这个问题，那么你知道霜降节气吃什么吗？霜降节气的饮食以滋阴润燥为主，可以适当进补，下面为您介绍霜降节气必吃的食物。 1、橄榄：鲜橄...[详细]
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【健康养生】拒绝长秋膘 6种食物快速燃脂瘦身
凉爽的秋天来了，瘦身女人可不能放松警惕，小心秋膘累累，让你一整个夏天的减肥行动付与一炬！女人吃什么不长秋膘呢?以下6种食物帮你快速燃烧脂肪，让秋膘离你远远的。 1、海鲈鱼：如...[详细]
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【生活常识】秋冬手部容易干燥 如何养护你的手
一双白皙柔滑的双手是最能表现一个女人的优雅气质，但是往往也最容易被忽视。进入换季时节，皮肤会受到很大影响，比如干燥、脱皮、多皱等，而手部肌肤也会跟着变化。秋季护肤手部保养...[详细]
