众多科学研究表明，女性最佳受孕年龄段为25～29岁，男性精子质量最高峰年龄段为26～35岁。专家认为这一时期身体最健壮、精力最旺盛，对胚胎 的形成及胎儿生长发育非常有利。而女性年龄一旦超过35岁，生育能力就会明显降低，因为年龄过大，不但卵子容易老化，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率也会提 高。男女之间最理想的生育年龄差是六岁。
我国婚姻法规定，男性和女性准许结婚的年龄分别为22周岁和20周岁，小于该年龄的则生殖器官未完全发育成熟时结婚，容易留下隐患。
女性生育力随年龄增长而下降，因为女性的卵细胞在胎儿的时候就已经形成，一生卵细胞总数是固定的，随着年龄增长而慢慢消耗，青春期女性卵子数目平均为40万个，以每月递减1000个左右的速度直至绝经。
很多人为了事业而推迟结婚年龄，但最好不要超过35岁。宜兴仁济医院生殖医学中心指出，目前，很多女性对生育存在误区，以为年轻就可以等待，有排卵就可以生育。
一些女性经常听说或者见到40岁以上的高龄妈妈，便认为自己40岁也能正常怀孕。殊不知，女性的生育能力个体差异很大，卵细胞的衰老与人的生理年龄不相符，一些女性35岁时可能就已经没有生殖能力了。
而目前还没有预测生育能力的金标准，对生育力减退的早期症状不了解，职业女性一味推迟生育年龄，其生殖能力悄然衰老，就造成不孕几率增大。 她提醒说，尽管人类辅助生殖技术可以帮部分怀不上孩子的夫妻如愿地生下宝宝，但想要孩子的女性最好在25～29岁的最佳生育期完成怀孕的重任。
