老想手淫怎么办?宜兴仁济医院专家指出下面看看手淫过度的表现：
(1)次数是否过多.现代医学认为男子的遗精周期大约是每月2次.就是说每2周左右,由于精液充盈的刺激会产生一种排泄欲,容易诱发一次遗精或手淫。
(2)性器官是否不适.手淫时或手淫后,性器官出现隐痛,麻木等不适的感觉,或者手淫后经常出现排尿不适或尿道烧灼样不舒适现象。
(3)性反应是否变化.如果手淫达到射精或者性高潮所需的时间一次比一次延长;或者手淫刺激的强度。
老想手淫怎么办?要想克服手淫习惯，要从以下几个方面做起：
1.树立对手淫的科学认识，消除心理障碍。
偶尔有手淫行为是青少年在青春发育期的一种正常性冲动表现，并不影响健康，因手淫而造成的羞愧、悔恨、自责心理，甚至产生恐惧感、负罪感，形成沉重的心理负担是不必要的。
2.培养理想与志向，让自己过剩的精力升华。
中学时代，是学习的黄金时代，如果一有时间就想着去追求手淫带来的感觉，然后是发泄后的疲劳，这对学习是极端不利的。
3.进行自我教育、自我暗示，转移注意力。
进行意志和毅力的锻炼，当性冲动一旦出现时，可以进行自我调节，自我控制，尽量控制手淫的欲念，先从减少次数开始，减少到手淫只是极为偶然的现象，直至戒除。
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