乙肝患者的保健，对于乙肝病情的好转至关重要。那么，乙肝如何保健，乙肝患者日常生活中需注意什么呢?接下来我们就一起来认识下：
乙肝患者的保健，需注意以下几点：
1、 要保持乐观的情绪
人的心情情绪，对乙肝患者来说很关键。不好的心情，往往会破坏人的心理平衡影响机体免疫功能，导致身体各部分的机能紊乱，从而妨碍了肝病的治愈，还会引发其他多种疾病。而心情愉快，则可以疏肝理气，健脾和胃;增强免疫功能，心情开朗者往往治疗效果好。
2、要注意休息，忌过分劳累
有些乙肝患者病情稍有转好，既不注意休息，过度劳累，从而导致病情恶化、复发。所以乙肝患者康复期不要从事繁重工作，但也不可卧床休息，应作适当的运动。如肝功能(血清转氨酶)正常3个月以上者，可逐渐从事轻工作，然后逐渐增加工作量，直至恢复原工作。
3、乙肝患者的饮食
良好的饮食，有利于乙肝病情的病情好转。以现在的生活水平，一般的生活水平完全可以满足人体能量的需求。因此不可过以追求乙肝患者能吃什么?乙肝患者不能吃什么?只需在生活中稍加留意即可。新鲜的水果、蔬菜、鱼(青占鱼除外)、蛋、肉、牛奶都可以吃，但切忌太多。以前曾强调三高，即蛋白、高糖、高维生素，事实证明是不恰当的。因为肝有病，肠胃消化力减弱，大量营养、消化吸收不了，反而加重肝脏的负担，有的甚至引起脂肪肝、糖尿病、冠心病。
4、乙肝患者需长期服用保肝药么?
虽然保肝药有一定的保肝养肝作用，但大多有副作用，长期使用会对人体产生不利，过多就会增加肝脏负担或者药物之间的相互拮抗或化学作用使肝细胞受损，脂肪变成纤维化。因此，乙肝患者无需长期服用保肝药，如有需要应在专科医生的指导下进行保肝药物使用。
5、定期复查
乙肝病情随时都有可能发生变化，因此乙肝患者一定要定期复查，以及时了解自身的病情，建议每3个月检查1次肝功能，半年至1年查一次乙肝“二对半”，每年检查1次B超，做1次甲胎蛋白。
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