子宫肌瘤如何预防?子宫肌瘤是很多女性的常见的一种疾病,以前多发生在40岁以上的妇女,而现在年龄却逐渐降到了20多岁,子宫肌瘤的发病率也是逐年增多,特别是一些未生育的女性,如果处置不当,会造成终生痛苦.
1、调节饮食：女性应多食含有蛋白质、维生素类的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防止缺铁性贫血。
2、避免人工流产：多次进行人工流产手术会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产的次数。
3、保持乐观的心态：心情愉快是十分重要的，所以患者必须保持乐观的心态，积极的面对人生。
4、定期去医院复查：如果您患有子宫肌瘤，一般应3-6个月前往医院复查一次，如果肌瘤增大较为明显，且出血现象严重，则应进行手术治疗。
子宫肌瘤患者饮食注意：
1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
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